Испытайте и исследуйте жизнь под другим углом — путешествуйте внутрь себя, и вы будете просто поражены!
Приумножьте состояние умиротворения, радости и любви.
Считается, что коллективная практика усиливает энергию, создавая сильное поле, которое помогает каждому участнику.
Чтение мантр помогает трансформировать негатив в позитив, как внутри, так и во внешнем мире.
Атмосфера групповой практики помогает глубоко погрузиться в медитацию и развить умение концентрировать внимание на том, что делаете.
Звуковая практика Ом-Чантинг
Восстановление гармонии в теле и уме.
Ом-чантинг – это йога звука.
Йога означает связь, тем самым Ом-чантинг – это связь с первоначальным чистейшим звуком, из которого образовалась вся вселенная.
Произнося и концентрируясь на мантре Ом, мы трансформируем свой ум, погружаемся вглубь себя и раскрываем своё сердце.
Находясь в преобразующем вибрационном поле, все клеточки нашего тела структурируются и наполняются чистейшей вибрацией, очищаются и наполняются энергией.
Уникальное пространство, где нет правил, оценок и ожиданий – только музыка, голос и свобода быть собой.Это коллективное пение под живую музыку – древний способ снять стресс, зарядиться позитивом и почувствовать связь с другими людьми.
Это пространство, где:
- вы можете закрыть глаза и просто слушать – или открыть сердце и подпевать;
- не важно, есть ли у вас музыкальный слух: здесь нет «правильного», есть только ваше присутствие.
Медитация под поющие чаши
Через звук мы можем влиять на наше физическое, эмоциональное и ментальное тела.
На уровне тела звуковые вибрации расслабляют ткани, освобождают от зажимов и мышечных блоков, улучшают кровоток и работу внутренних органов.
На психологическом уровне – снятие усталости, стресса и тревожностей, улучшение настроения и сна.
И на ментальном уровне звуки помогают сфокусировать внимание, отключиться от внешних проблем, отпустить навязчивые мысли и состояния.
Голос – удивительно мощный инструмент. Он способен вдохновлять, убеждать и даже исцелять.
Это про развитие слуха, памяти, концентрации внимания, творчество в работе, гибкость. Такие практики раскрепощают; исцеляют; помогают отпустить стресс, страхи, обиды, гнев и непрожитые эмоции; даруют радость и удовольствие, наполняют жизненными силами и позитивной энергией.
Ведущая: Дэви Интойо