утренний марафон
с дыхательными практиками
На марафоне мы будем работать над тем, чтобы:
Это 5-дневная программа, направленная на оздоровление организма и освобождение
от эмоциональных и физических зажимов.
Каждый день мы сталкиваемся с различными стрессовыми ситуациями, которые накапливаются в нашем теле. Дыхательные практики помогут вам освободиться от этого груза.
Снять стресс и напряжение
Каждому органу необходимо дышать и получать достаточное количество кислорода. Мы будем учиться правильно дышать, чтобы улучшить общее состояние здоровья.
Улучшить кислородное насыщение
Многие из нас не умеют расслабляться и отпускать напряжение. На марафоне мы будем учиться это делать.
Научиться расслабляться
Программа марафона
День 1-3
День 1-3
Дыхательные практики для освобождения от негативного
В эти дни мы будем фокусироваться на том, чтобы выявить и освободиться от подавленных эмоций и негативных установок. Вы научитесь техникам, которые помогут вам глубже понять свои чувства и освободиться от них.
День 4
День 4
Работа с неэффективными программами и установками
На этом этапе мы будем исследовать ваши внутренние блоки и убеждения, которые мешают вам двигаться вперед. Вы получите инструменты для их трансформации.
День 5
День 5
Расслабляющее дыхание для внутренней гармонии
Завершим марафон практикой, которая поможет вам достичь состояния внутреннего покоя и восстановить жизненные силы. Вы почувствуете, как ваше тело и разум наполняются энергией и гармонией.
День 1-3
День 1-3
Дыхательные практики для освобождения от негативного
В эти дни мы будем фокусироваться на том, чтобы выявить и освободиться от подавленных эмоций и негативных установок. Вы научитесь техникам, которые помогут вам глубже понять свои чувства и освободиться от них.
День 4
День 4
Работа с неэффективными программами и установками
На этом этапе мы будем исследовать ваши внутренние блоки и убеждения, которые мешают вам двигаться вперед. Вы получите инструменты для их трансформации.
День 5
День 5
Расслабляющее дыхание для внутренней гармонии
Завершим марафон практикой, которая поможет вам достичь состояния внутреннего покоя и восстановить жизненные силы. Вы почувствуете, как ваше тело и разум наполняются энергией и гармонией.
Почему стоит участвовать?
Все практики основаны на проверенных методах, которые помогут вам достичь желаемых результатов.
Вы получаете полный доступ к практикам, которые можете повторять по прошествии времени.
Профессиональные техники
Возможность повторения
Гибкий график
Возможность просмотра в записи позволяет вам самостоятельно определить время для утренних практик. Не важно жаворонок вы или сова.
Отзывы
  • Дэви, благодарю за практику 🙏
    За эту неделю мне стало легче во всем. Вчера стали появляться силы и энергия, а мне они сейчас очень нужны!
    Когда дышали животом - заболела поясница и пока болит 😢. Ощущаю плечи. Но в целом все отлично! Благодарю тебя за поддержку 🙏
    Айгуль
  • Доброе утро 🌄 Благодарю Дэви 🙏 когда отпускали отжившее, я видела, как будто дымок выходит из сердца 💕 да и вообще, это не дыхательный марафон, а марафон волшебства😉 Вчера вечером дома, так интересно получилось, что все самоликвидировались😁 такой заряд энергии, как будто я вдохнула по полной.
    Мария
  • Дэви, благодарю за потрясающий марафон🤗
    Я первый раз делала такие практики, такого опыта у меня никогда не было и мне безумно понравилось👍
    Какого-то дискомфорта в теле я не испытывала, только иногда чувствовала легкое головокружение.
    У меня была мега насыщенная неделя, порой приходилось просто выковыривать себя из постели, но сделав практику, чувствовала огромный прилив сил, бодрости, энергии и этого заряда хватало на весь день💯
    Еще раз благодарю🙏🙏🙏,
    было супер🔥😄💃
    Ирина
  • Дэви, спасибо огромное за марафон! Это просто великолепно начинать таким образом утро. Несмотря на регулярные практики, мне тяжело заставлять себя дышать самостоятельно, поэтому я очень хотела такой марафон, потому что знаю, что эффект невероятный. Состояния были разные, но то, что расслабляется тело, наполняется, ощущение кислорода внутри - это прекрасно. Это очень классная подзарядка. Хочется почаще такие марафоны) и утренние с просто разными медитациями - тоже классно ❤️☺️🙏🙏🙏
    Армине
  • Всем привет! Дэви, милая, благодарю тебя за этот марафон! А то я все переживала, что теперь мне светят дыхательные практики только при редких личных встречах))) А тут ты сделала такой замечательный марафон! Как человеку, который частенько копит все в себе для меня эти практики очень важны. И с утра классно так просыпаться. Тело болит, но от того, что стало легче внутри. Еще раз благодарю и всех обнимаю!💜🙏😊
    Марина
  • Благодарю Дэви и всех участников дыхательного марафона! ❤️
    Делала в записи по вечерам. Заметила, что всю неделю пила меньше кофе, чем обычно, а чувствовала себя бодрее.
    Обычно мне сложно остановить мыслемешалку в голове и не скакать мыслями с темы на тему. А тут 30 минут была только в одной теме. Это редкость для меня.
    Перед марафоном составила список желаемых освобождений. Всплывали ситуации и примеры не только к ним, но и к разным жизненным вопросам, которые не прописала, но которые важны для меня. Некоторое увидела совсем с другой стороны, как будто шоры сняли и разные дороги стали видны.
    Благодарю себя, что активно участвовала в марафоне и Дэви, за бережное ведение группы! ❤️
    Анна
  • Дэви, благодарю за практику 🙏
    За эту неделю мне стало легче во всем. Вчера стали появляться силы и энергия, а мне они сейчас очень нужны!
    Когда дышали животом - заболела поясница и пока болит 😢. Ощущаю плечи. Но в целом все отлично! Благодарю тебя за поддержку 🙏
    Айгуль
  • Доброе утро 🌄 Благодарю Дэви 🙏 когда отпускали отжившее, я видела, как будто дымок выходит из сердца 💕 да и вообще, это не дыхательный марафон, а марафон волшебства😉 Вчера вечером дома, так интересно получилось, что все самоликвидировались😁 такой заряд энергии, как будто я вдохнула по полной.
    Мария
  • Дэви, благодарю за потрясающий марафон🤗
    Я первый раз делала такие практики, такого опыта у меня никогда не было и мне безумно понравилось👍
    Какого-то дискомфорта в теле я не испытывала, только иногда чувствовала легкое головокружение.
    У меня была мега насыщенная неделя, порой приходилось просто выковыривать себя из постели, но сделав практику, чувствовала огромный прилив сил, бодрости, энергии и этого заряда хватало на весь день💯
    Еще раз благодарю🙏🙏🙏,
    было супер🔥😄💃
    Ирина
  • Дэви, спасибо огромное за марафон! Это просто великолепно начинать таким образом утро. Несмотря на регулярные практики, мне тяжело заставлять себя дышать самостоятельно, поэтому я очень хотела такой марафон, потому что знаю, что эффект невероятный. Состояния были разные, но то, что расслабляется тело, наполняется, ощущение кислорода внутри - это прекрасно. Это очень классная подзарядка. Хочется почаще такие марафоны) и утренние с просто разными медитациями - тоже классно ❤️☺️🙏🙏🙏
    Армине
  • Всем привет! Дэви, милая, благодарю тебя за этот марафон! А то я все переживала, что теперь мне светят дыхательные практики только при редких личных встречах))) А тут ты сделала такой замечательный марафон! Как человеку, который частенько копит все в себе для меня эти практики очень важны. И с утра классно так просыпаться. Тело болит, но от того, что стало легче внутри. Еще раз благодарю и всех обнимаю!💜🙏😊
    Марина
  • Благодарю Дэви и всех участников дыхательного марафона! ❤️
    Делала в записи по вечерам. Заметила, что всю неделю пила меньше кофе, чем обычно, а чувствовала себя бодрее.
    Обычно мне сложно остановить мыслемешалку в голове и не скакать мыслями с темы на тему. А тут 30 минут была только в одной теме. Это редкость для меня.
    Перед марафоном составила список желаемых освобождений. Всплывали ситуации и примеры не только к ним, но и к разным жизненным вопросам, которые не прописала, но которые важны для меня. Некоторое увидела совсем с другой стороны, как будто шоры сняли и разные дороги стали видны.
    Благодарю себя, что активно участвовала в марафоне и Дэви, за бережное ведение группы! ❤️
    Анна
ДЭВИ ИНТОЙО
Об авторе марафона
Преподаватель по медитации, тренингов по самопознанию и духовному развитию человека, ясновидящая, мастер телесных практик, ведущая звуковой целительной практики Ом-Чантинг, курса по пению мантр и раскрытию голоса, а также игры жизни "Лила". Преподаватель курса по раскрашиванию Шри Янтры, основатель музыкальной группы "Dewi's Band", фестиваля "Holy Space", автор книги "Мир намного шире, чем кажется".
1000+
Курсов, тренингов и медитаций за 12 лет
3000+
Довольных учеников по всему миру
12+
лет в духовных практиках и обучениях
Стоимость марафона
2.500 руб.
  • 5 вебинаров;
  • упражнения и медитации для индивидуальной практики;
  • выполнение практик в удобное для вас время;
  • неограниченный доступ к марафону для возможности повторения практик.
Индивидуальная консультация
Для более глубокой проработки и ответов на ваши вопросы, вы можете записаться на индивидуальную сессию. На сессии я помогу найти ответы на сложные вопросы, проработать ограничивающие убеждения, прийти к поставленным целям и многое другое.
Made on
Tilda